co jeszcze

Jakoś tydzień temu wiec jeszcze sporo czasu zanim to się ulotni z mojego organizmu. No właśnie nie wiem co w związku z tym ; o czy nie podbije mi wyników lekarz czy coś.

[...] potem małe - czyli najpierw barki potem biceps. Ale choć z 2-3 tygodnie na poczatku poleć tym treningiem ACT który dałem ci wyżej - musisz się wdrozyć do ćwiczeń. I jeszcze jedna uwaga maksymalnie krótkie przerwy miedzy seriami jesli ma to byc trening zwiazany z kickiem - bo się zrobisz ocięzały powolny misiek a tak dodatkowo zyskujesz [...]

Nie koniecznie do 21 roku życia ja mam 18.5 roku i jakieś 180cm wzrostu i myślę ,ze już nie urosnę Jeśli będziesz prowadził odpowiednią dietę to być moze podrośniesz jeszcze ale osobiście wątpię A co do treningów to podogno naciski np. na Kręgosłup jak robisz wyciskanie na barki obciązasz go tym a zarazem stymulujesz do wzrostu. Teoretycznie [...]

[...] zamieszczeniem tych cennych informacji w pierwszym poście? Wtedy dopiero była by to dyskusja - teraz to jest tylko pytanie z twojej strony, zgodnie z szczegółową nazwą tego tematu. Z takim podejściem to raczej na szczegółową odpowiedź bym nie liczył. Coś tam bym cos poszukał, ale jeszcze zostanę zbluzgany za znalezienie zbyt mało na dany temat

pauleq - ciagle brak czasu, co zjazd po 2-3 examiny (w ten weekend mam 3) jeszcze za 2.5tygodnia chyba z 2 lub 3 i pozniej mam przerwe. Mam wybrane produkty, mam juz nawet - bo wczesniej zrobilem wstep, itd. ale musze znalezc troche informacji a na to potrzeba czasu niestety...na pewno bedzie ,ale kiedy narazie nie moge powiedziec.

bije 1.7 co 3 dzien, do 2ml dobije, mysle 10-12 tygodni suste, zalezy na ilei starczy, a wino to niby zeby antka wzmocnic jeszcze,

alat i aspat to taki mozna mieć nic nie biorąc więc niema sie co stresować. Możesz cos dołożyć jeszcze typu nac czy inne specyfiki pomagające wątrobie

a co sądzicie o obecnym durajeccie z ec bił ktoś ?? mam namysli substancie o kolorze białym nie zółtym dil twierdzi ze działa ale ja wole sie was jeszcze polecić... problemem jest mały wybor

[...] 4 do 6 tygodni zobaczyc jak bedzie szlo i sie okaze w ktora strone z dieta poza tym ogranicz sie z tym gainerem przed treningiem i po no i wrazie jak nie mozesz nic zjesc i pamietaj o miesie i jajkach no i o dobrych tluszczach bo ich nie widze u ciebie wcale a to dobre kalorie napisz jeszcze raz od nowa i pokaz co wymysliles pokombinujemy dalej

[...] diete bez cyklu po porostu DIETE-TRENING a dopiero za pol roku suple planuje :) wiec tak: rano: płatki owsiane z mlekiem i orzechy :) w szkole: twaróg i jakies warzywo jeszcze nie wiem co:D obiad: pierś z ryżem pomidory i oliwa z oliwek przed treningiem: tuńczyk i chyba tyle bo zazwyczaj jak zjem wiecej przed treningiem to jestm na [...]

mam jeszcze krea i tabletki z dopalaczem Czyli ze co?? jaki ten dopalacz i kreta?? Pisz konkretnie

Soki z AQUILA Tabsy jeszcze nie wiem, chciałem 10mg/100 tabl. Oxa - jak Lab byście polecili ? 1-8 Test Prop krótki 150mg/ 1ml e2d 1-8 NPP Deca krótka 150mg/1ml e3d 1-4 Oxa lub Tura lub Meta 30mg ed 1-8 tygodnia HCG 500 ui e5d OPCJONALNIE Potem mostek przez 6tyg. 8-14 Test Prop krótki 150mg/1ml e4d lub 8-14 Test Enan 200mg/2ml e5d Po tym [...]

slyszalem ze jak sie bierze ssa to min 4g to prawda?starcza 4g bialka i 7g wegli?z czego mozna jeszcze czerpac bialko,co jest bardzo pozywne?serki zawieraja wysokowartosciowe bialko?

Skoro tak mowisz;P Do czasu kiedy bede zamawiac to spewnoscia wiecej cos sie pojawi o tym No burscie... Szczerze mowiac to zaciekawiles mnie tym srodkiem. Pozatym jeszcze nie testowalem No2 Wiec mnie korci;) No ale zobaczymy co napisza ludzie ktorzy to stestuja;) pzdr

[...] reszte wywal,w sniadaniu ser zmien na jajka i dorzuc jakies orzechy/pestki i z przedtreningowego orzechy zmien na oliwe i pamietaj o warzywach edit.co do gainera(nie kupuj zbedny) jak go nie masz jeszcze daj bezposrednio po treningu owoc/sok Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-02-16 15:22:00 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-02-16 15:22:16

trenujesz tylko brzuch? to co napisałeś to są bzdury nie wiem gdzie takie info jeszcze chodzi,chyba w przedszkolu

L. wysłanych artykułów 3 L. przecz. artykułów 0 pomijajac statystyki - zanim cokolwiek jeszcze powiem, a wiekszosc ze stalych bywalcow pewnie juz wie co chce powiedziec to wypelnij ankiete w postach podwieszonych bym mial pewnosci odnosnie ciebie. czekam.

O a6w przeczytałem a forum koło 25 stron i już mi się nie chce więcej szukać :P Mam małe pytanie, co można stosować jeszcze na zredukowanie tkanki tłuszczowej aby polepszyć rezultaty a6w i diety redukcyjnej? (taką dietę znalazłem: http://www.fight-club.pl/art/22/Dieta_redukcyjna_-_odchudzanie może być? ;>). Polecacie jakieś suplementy? Nie wiem [...]

jeszcze jedno pytanie. jesli np. w piatek o 20 naw******lam sie szamy pozniej wyjde, posiedze w pubie i zjem kolejny posilek ok 2 i tak co tydzien, to zaszkodzi ? oczywiscie nie pije i nie cpam, a wyspie sie do 13. sory za glupie pytanie, ale wole sie upewnic

noo sam jestem zdzny zaczynalem wyciskajac 80 kg teraz 110kg 2 razy i waga z 73 na 80 kg :D to co taki zestawik cz storm ?? trec cm3 i saw 180 kaps i 400 g dodac cos jeszcze czy to styknie??